راهکار اصلی مبارزه با رذائل اخلاقی، مبارزۀ منفی و عمل بر خلاف
خواستۀ آن رذیلت است. بنابراین شما باید همان ابتدای عصبانیّت، نگذارید شدید شود و
ضررها و خسارتهای خشم و غضب را به خود تلقین کنید و با مداومت بر ذکر نظیر ذکر
صلوات یا ذکر«لا حول و لا قوة الا بالله العلی العظیم» خود را آرام کنید.
هنگامی که عصبانی میشوید به این فکر کنید که امیرالمؤمنین«سلاماللهعلیه» میفرمایند:
از غضب بپرهیز که اوّل آن جنون و آخر آن پشیمانی است. همچنین برای آرامش زندگی و
حفظ خانواده و برای اینکه این صفت ناپسند نسل به نسل در اولاد شما منتقل نشود، با
تلقین و ذکر و دعا، سعی کنید آن را ریشهکن کنید و فضیلت حلم یا عطوفت و مهربانی را جایگزین آن نمایید.